Быстрая диета позволит тебе избавиться от лишнего веса всего за неделю.

Изучив рекомендации диетологов и проследив за голливудскими дивами, исследователи выделили 5 основных уловок, которые помогают оставаться стройными даже тем, кто имеет наследственную предрасположенность к полноте.

Диета, которая максимально обеспечит вас жизненной силой, а для этого в ней должно быть как можно больше натуральных цветных продуктов.

При выборе разгрузочного дня ориентируйся на свои вкусы и привычки, однако начинать лечение ожирения лучше всего с мясного, творожного или сметанного дня, так как они легче переносятся организмом, и по эффекту не уступают другим.

«Начальников» и «замов», говорят специалисты, среди цитрусовых нет. Каждый фрукт полезен по-своему, поэтому сравнивать их нельзя. И не будем. Smachno.ua собрал пятерку самых популярных у нас цитрусов и узнал, чем каждый из них может похвастаться.

Сидя на диете, не стоит заменять привычные продукты только фруктами
.