Рецепт борьбы с весенней апатией и упадком сил – диета, содержащая «антистрессовые» витамины и микроэлементы.

А вы знали, что часто достаточно выпить два стакана чистой воды, чтобы преодолеть депрессию и усталость? И неудивительно, ведь эти состояния — часто являются признаками обезвоживания. Вода —

Каждый год в копилку диетических планов добавляется новые эффективные диеты. Как разобраться в диетах, чтобы почувствовать на себе ее действие и, конечно, не навредить собственному здоровью? Ученые

Самые известные диетологи признали лимон лучшим очищающим средством. К тому же полезный цитрус

Анализ рационов питания 400 тысяч мужчин и женщин показал лишь слабую связь между потреблением овощей и фруктов и снижением риска рака, пишет medstream.

Вековой принцип "завтракайте как король, обедайте как принц и ужинайте как нищий" действительно может быть лучшим советом для предотвращения метаболического синдрома, сообщают врачи Университета Алабамы. Лабораторные эксперименты показали, что мыши, которые получали сразу после

При отсутствии выбора употребление здоровой пищи чревато усилением чувства голода, заметили исследователи Чикагского университета /США/. В одном эксперименте специалисты сказали участникам, что их задача - описать вкус пищи, которая была охарактеризована либо как просто полезная

Чай неотъемлемая часть нашего стола. Сложно отыскать место, где не любят этот напиток. Путь от его первой заварки до сегодняшнего дня, проходит две тысячи лет. В России чай известен с 1638 года. Он привлек внимание знати и стал очень популярным напитком.

Сегодня

Британские ученые обнаружили, что тертый сыр намного полезнее нарезанного соломкой, кубиками или

В одной тарелке – все витамины. Сказано это об овсяной каше. В ней на самом деле содержатся очень важные