Алкогольная диета
Британский диетолог Гаттерсен разработал диету, позволяющую худеть без жесткого ограничения питания. Вы можете принимать в пищу все, что, угодно начиная с пиццы и далее как подскажет вам фантазия. Главное выпить вдогонку стакан красного вина.
1. Пейте сухие несладкие вина - в них меньше калорий.
2. Если вы заметили, что алкоголь даже в малых количествах приводит к набору веса, то... посоветуйтесь с гинекологом!
3. Помните, что главная опасность алкоголя для фигуры - в разыгравшемся аппетите, который приходит во время питья.
4. Не переоценивайте роль вина в похудении: этот напиток не сжигает жир, а помогает его расщеплять (жирная пища лучше усваивается, то есть преобразуется в энергию, а не откладывается).
5. Не переживайте, если явного результата нет: ежедневный бокал вина снижает риск инсульта в 2 раза. Если пить больше - риск возрастет, поэтому важна мера.
6. Особенно полезно выпивать ежедневный бокал вина людям, проводящим целый день у компьютера.
7. В красном вине выше концентрация веществ, провоцирующих мигрень, но, по мнению ученых, оно полезнее белого.
8. Пейте только хорошие вина.
Другие новости по теме:
- Красное вино полезно для пожилых людей
- Диета на основе алкоголя
- От белого вина темнеют зубы
- Белое вино портит эмаль зубов
- Стакан красного вина повышает риск заболеть раком на 168%
- Вино снижает риск рецидива при неходжкинской лимфоме
- Красное вино в умеренных дозах может предотвращать болезнь Альцгеймера и ра ...
- Чтобы жить дольше, пейте это
- Один стакан красного вина в сутки повышает риск заболеть раком ротовой поло ...
- Вино – это эликсир долголетия для мужчин
- Красное вино поможет поумнеть
- Ежедневное употребление вина значительно продляет жизнь
- Для мужчин красное вино особенно полезно
- Диабет и алкоголь
- Вино увеличивает продолжительность жизни мужчин