Упражнения на общее расслабление ~ Беременность и роды
После выполнения упражнений обязательно сделайте 10-30-минутный перерыв для отдыха и расслабления.
Упражнение 6 ~ Беременность и роды
Исходное положение
Упражнение 119 ~ Беременность и роды
Исходное положение
Упражнение 133 ~ Беременность и роды
Исходное положение
Упражнение 14 ~ Беременность и роды
Исходное положение
Упражнение 116 ~ Беременность и роды
Исходное положение
Упражнение 9 ~ Беременность и роды
Исходное положение
Упражнение 7 ~ Беременность и роды
Исходное положение
Упражнение 22 ~ Беременность и роды
Исходное положение
Упражнение 63 ~ Беременность и роды
Исходное положение
