Перед соревнованиями монахи, чтобы сбросить лишние килограммы, “садились“ на эту диету, дававшую поразительный результат.

Как пишет журналистка The Los Angeles Times Шари Роан, через два десятилетия после начала широкой дискуссии о том, какая диета лучше помогает сбросить вес - с низким содержанием жиров, углеводов или протеинов, ученые установили, что были не правы все. Сбросить вес помогает... любая диета.

Швейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц.

Диета № 10 назначается при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы (без резко выраженных расстройств кровообращения), кроме того - при атеросклерозе, гипертонической болезни I и II стадии, а также при хроническом нефрите. Диета позволяет создать благоприятные условия для скорейшего восстановления нарушенного кровообращения в тканях организма; улучшает обмен веществ, стимулирует функционирование печени и почек и тем самым способствует более быстрому выведению из организма вредных продуктов обмена.

Эта диета рассчитана на 6 дней. С ее помощью можно сбросить 4-5 кг.

Длительность диеты - от нескольких дней.

Рассчитана на 10 дней. Очень суровая, но красота, как говорится, требует жертв

Уже есть диета, которая может вернуть не только стройную талию, но и здоровье. Это диета Южного пляжа. Ее разработал американский кардиолог Артур Агатстон из Майами-Бич во Флориде. Согласно его рекомендации следует отказаться лишь от «плохих» жиров и углеводов. В его диете порции не гомеопатические, а вполне нормальные.

Что ни говори, а февраль — месяц тяжелый. Праздники новогодние закончились, а их последствия как раз оказались налицо. А вернее, на других частях тела. Зимой, надо сказать, особо не побегаешь, могли бы спасти ситуацию лыжи да коньки, но погода не способствует. Остается одно — диета. Не есть — тяжело, а вот есть грамотно вполне по силам каждой.

Новогоднее веселье осталось позади. Впереди еще несколько дней выходных. Самое время задуматься о диете: хорошо бы успеть очистить организм к рабочей неделе и скинуть лишние килограммы, набранные за праздничным столом. Ведь в офисе не всегда есть возможность следовать диете!