Сторонники данной диеты утверждают, что ее основы были заложены еще праотцами иудейского народа. Ведь невозможно же, чтобы евреи, в числе всего прочего, что им удалось сделать для мира, не изобрели какой-нибудь диеты. И действительно, данная диета очень п.

Это даже не назовешь диетой, это просто образ жизни, где предпочтение отдается здоровой пище, исключаются полуфабрикаты, консервы.

Потеря веса при традиционной диете за 7 дней - 3-4 килограмма.

Твоя диета сначала должна быть низкокалорийной. Количество калорий увеличивается постепенно, пока не дойдёт до уровня 3000-3500 Ккал в сутки. Содержание белков должно составлять 15%, жиров – 30%, углеводов – 55%.

Путь к стройности начинается не с голодовки, а с расчета своего идеального веса, искоренения вредных привычек и ограничения сладкого, жирного, острого и алкоголя. Но, речь не идет о полном отказе! Вас никто не расстреляет, если вы немного себя побалуете л.

Эту диету, скорее, нужно воспринимать как образ жизни. Идет она циклами по три дня.

Хорошо подходит для холодного времени года.

Предлагаем примерный дневной рацион желающего набрать веса человека: вкусно и очень питательно!

Американская косметическая диета доктора Хаузера способствует снижению веса.

Этот сочный фрукт поможет похудеть и оздоровиться.