Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся. Деловая диета рассчитана на 7 дней.

Разгрузочное голодание рассчитанное на неделю.

Итак, чтобы набрать вес, нужно питаться часто и регулярно, и более калорийными продуктами.

Каким должно быть питание и нужно ли придерживаться диеты ВИЧ-инфецированным и больным СПИДом.

Даже у организма есть свои часы, и поэтому он отказывается худеть, например, по четвергам. Ученые из Университета Корнел заявляют, что мы сами себе придумываем срывы.

Чего и сколько надо есть в течение одного дня, чтобы похудеть?

Экономить на диетах можно и нужно.

Тибетская диета проста – она не ограничивает количество продуктов и не исключает из рациона ни один из них. Суть тибетской диеты заключается в том, что мясо, овощи, молоко и фрукты нужно употреблять только в той последовательности, которую установили тиб.

Диета создана специально для тех, стремиться восстановить желанный вес после рождения ребенка.

Основное правило - есть как можно больше овощей и фруктов. Расчет калорий не приводится, но имейте в виду, что средний вес порции рыбы или мяса - 150 г.