Американский кардиолог Артур Агатстон разработал полноценную систему питания, способствующую не только быстрому избавлению от лишних килограммов, но и закреплению достигнутых результатов на довольно-таки длительный период времени. Кроме того, благодаря грамотно сбалансированному рациону так называемая "Диета южного пляжа" в значительной степени оздоравливает организм человека, заряжает энергией внутренние силы и продлевает молодость.
К слову, вся суть диеты Агатстона зиждется на следующем принципе: следует практически полностью отказаться от "плохих" углеводов и свести к минимуму потребление "плохих" жиров.

Зачастую люди, "сидящие" на различных диетах и сгоняющие таким образом лишние килограммы, достигают намеченных целей, то есть худеют. Правда, после того как этап похудения оказывается для них делом завершенным, многие начинают вновь обретать такие нежеланные былые формы.
Согласно данным медицинской статистики, только 13% людей, избавившихся от избыточного веса, не набирают его снова в течение года. И это неудивительно, ведь давно известно следующее: не так трудно похудеть, как тяжело удержать впоследствии полученный результат.

В современной диетологии существует множество разновидностей так называемых английских диет. Учитывая сие обстоятельство, каждая женщина может подобрать для себя тот самый идеальный вариант, который станет для ее организма наиболее эффективным.
Итак, вашему вниманию предлагаются три самых популярных вариации английской диеты...

Какая женщина не мечтает о плоском, упругом животе и тонкой осиной талии? Как правило, самым эффективным способом для достижения данной цели принято считать диетическое питание.
Правда, при этом не стоит забывать и о том, что не все диеты одинаково результативны в борьбе с жировыми отложениями в области живота, чего нельзя сказать о так называемой "Диете для плоского живота", разработанной специалистами-диетологами в помощь худеющим женщинам, желающим создать красивую, тонкую линию собственного живота и талии. "Диета для плоского живота" призвана решить две основные задачи: сжечь жировые отложения в области талии и настроить работу желудочно-кишечного тракта на нужный лад.

Данная диета была разработана швейцарскими врачами-диетологами. Она относится к разряду так называемых "быстрых" диет. По истечении времени ее соблюдения можно избавиться от 1,5-2,5 килограммов лишнего веса.
Как отмечают специалисты, диетический рацион данной системы питания не слишком сильно отличается от привычного для большинства людей ежедневного меню, а посему организм человека будет наиболее защищен от тех стрессовых ситуаций, возникновение которых, как правило, провоцируют многие из существующих диет.

Хотите быстро сбросить вес? Профессор Марк Хауб из Университета штата Канзас предлагает сделать это с помощью необычной диеты под названием “Перекуси кексом”. Ученый предлагает употреблять в пищу продукты, которые обычно находятся под запретом у диетологов: сладости, сладкие хлопья, мюсли в меде, чипсы.
Итак, профессор уверен: важно не то, что вы едите,

Если Ваши волосы стали сухими и ломкими - эта диета для Вас. Задумывались ли Вы над тем, что пища, которую мы употребляем каждый день, сказывается на состоянии наших волос? Никакие, даже самые лучшие восстанавливающие шампуни, не помогут решить проблему сухих и ломких волос до тех пор, пока Вы не задумаетесь над Вашим питанием.

Как только мой разум задумывается о диете, главной отговоркой служит ее пагубность для внешности. Шелушиться кожа, слоятся ногти и самое противное - выпадают волосы. Но теперь отговорок у меня больше нет, потому как существуют диеты, улучшающие внешний вид. Их основной целью является не столько похудение, сколько улучшение цвета лица, состояния кожи, волос и ногтей. Несколько [...]

Диетологи нашли простой способ научить женщин есть меньше. Оказывается, все зависит от того, в какой компании вы едите.Специалисты из Гамильтона провели наблюдение за студентами трех разных университетов. К удивлению ученых, выбор пищи женщиной напрямую зависел от компании, в которой она кушает.

Вне капли сомнений, самым знаменитым городом, которым славится американский штат Калифорния, является так называемый «город ангелов» - Лос-Анджелес. Он же, в свою очередь, стал известен на весь мир, прежде всего, благодаря одному своему району, являющемуся пределом мечтаний многих людей. Имя этому месту - Голливуд, своеобразная «Мекка» мировой киноиндустрии, «фабрика грез и красоты».
Особое восхищение и одновременно чувство зависти среди представительниц женского пола вызывают красота и стройные, безупречные формы голливудских актрис. Для многих именно голливудские дивы являются идеалом женственности, эталоном стиля и безукоризненного вкуса. Быть похожими на этих женщин мечтают многие жительницы планеты.
Поэтому и не удивительно, что среди великого множества существующих в современном мире диет появилась и обрела огромную популярность диета под названием «калифорнийская». Конечно, было бы довольно глупо надеяться и свято верить в то, что ее приверженцами являются все голливудские звезды. Такой системы питания периодически придерживаются некоторые из них (если верить заявлениям прессы).
Что же представляет из себя данная система питания?