Тем, кто имеет серьезные нарушения в позвоночнике, особенно в шейном отделе, специалисты рекомендуют спать на ортопедической подушке и заниматься физическими упражнениями. Такую подушку можно приобрести или сделать самостоятельно по образцу. Но все же подушка - вопрос второстепенный, главное средство лечения — это физические упражнения.

Езда на общественном транспорте, может, и не очень комфортна, зато полезна. По крайней мере канадские ученые утверждают, что поездка на метро может заменить среднестатистическую дневную норму физических нагрузок, сообщают американские СМИ.

В этом году в Америке и Европе выйдет в свет книга "Как прибавить к своей жизни дополнительные годы", написанная учеными из различных известных исследовательских центров США.

Специалисты сходятся во мнении, что серьезных негативных последствий для организма человека от перехода на летнее время нет. Об этом сообщил глава Роспотребнадзора, главный государственный врач РФ Геннадий Онищенко.

Врачи постоянно твердят: для здоровья необходима регулярная физическая активность. Но как следовать их советам, если тренажерные залы навевают тоску, картина за окном не вдохновляет даже на получасовую прогулку, а встать утром раньше обычного ради 15-минутной зарядки нет никаких моральных сил? А что, если пуститься в пляс?

Первая сигарета, выкуренная на перемене за углом школы... Первая рюмка за компанию... Первая всенощная перед сессией... Были вторые, и третьи, и десятые. О том, чем может аукнуться вся эта ностальгия, читай дальше.

Еда во время родовых схваток больше не должна быть медицинским табу, к такому выводу пришли ученые.

Храпят, сопят и выводят по ночам рулады около 30% землян.

Какое поведение ребенка принято объяснять агрессивностью?

Исследование Университета ОгайоOhio State University позволило сделать малоутешительный вывод: женщины, которых оскорбляют или избивают мужьясожители, платят высокую цену за это.