В текущее время многие люди для борьбы с излишним весом употребляют магния сульфат. Для похудения данное вещество с мед точки зрения является очень непонятным средством. Сульфат магния (магнезия) не участвует в сжигании жира, не ускоряет обмена веществ. Потому не стоит возлагать, что продукт сам по для себя поможет избавиться от ненадобных кг.
В мед практике магния сульфат для похудения не применяется, его основное предназначение - участвовать в очищении желудочно-кишечного тракта перед выполнением полостных операций либо при пищевых отравлениях. Не считая этого, магнезию употребляют для вывода из организма лишней воды в случаях появления патологических отеков.
Подготовка к похудению
Если появилось желание избавиться от избыточного веса при помощи сульфата магния, то нужно заблаговременно приготовить к этому событию собственный организм. Следует внести высококачественные конфигурации в рацион питания. Для начала требуется исключить из меню сосиски, колбасы, жареные блюда, паштеты и сыры. В этих продуктах находится огромное количество жира, и их нельзя соединять с магнезией. Если пренебречь данным правилом, то может пострадать печень. Не считая этого, еда с высочайшим содержанием жира увеличивает слабительный эффект магния сульфата, и можно на некоторое количество дней стать исключенным из активной деятельности.
На неделю из рациона нужно убрать солености, маринады, блюда китайской и корейской кухни. Данные продукты позволяют задерживать жидкость в организме. А их употребление в купе с магнезией может спровоцировать нарушение водно-солевого баланса, и в итоге получится двойная нагрузка на организм. Используя магния сульфат для похудения, в течение недели нужно питаться овощами, фруктами, нежирным мясом, кашами. Чтоб процесс протекал нормально, принимать еду следует маленькими порциями, не допуская переедания. В последний денек до начала приема продукта требуется перейти на полужидкое питание. Собственный рацион можно наполнить йогуртом, кефиром, протертыми супами, яичками всмятку.
Правила приема
Начинать прием магнезии лучше в выходные деньки. Суббота будет для этого хорошим вариантом. Днем нужно растворить в воде магния сульфат. Слабительное берут из расчета 20 г порошка на стакан воды. Можно пользоваться и другим вариантом: в 100 мл воды растворить продукт, испить раствор, запивая стаканом какой-либо воды.
Эффект от приема слабительного начнется через несколько часов при условии правильной подготовки к процедуре в течение недели. На выходные лучше не планировать никаких дел.
В 1-ый денек приема магнезии лучше воздержаться от потребления еды. Во 2-ой денек (воскресенье) при обычном самочувствии, отсутствии головокружения либо беспомощности следует повторить функцию очищения.
Магния сульфат: отзывы
Если использовать магния сульфат для похудения, он оказывает неблагоприятное воздействие на организм, а именно, на желудочно-кишечный тракт. Данная процедура может быть опасной для здоровья. Из-за нарушения аква и солевого баланса происходит истощение организма и другие нарушения в его работе.
Чтоб восстановить свое состояние, рекомендуется принимать продукт "Регидрон", который, но, приводит к задержке воды.
После очищения нужно и далее придерживаться диеты. Следует употреблять не содержащую жиров мягенькую еду. Наилучшими продуктами считают простоквашу и кефир. Чтоб избежать роста веса, стоит исключить сладкие йогурты. Чтоб привести в норму пищеварительную флору, можно попить продукт "Бифидумбактерин". В течение недели следует есть супы-пюре из постного мяса и овощей. Только по прошествии 10 дней в рацион можно включать каши, фрукты, отруби и хлеб.
Магния сульфат - для похудения все способы хороши так же ищут как:
Магния сульфат - для похудения все способы хороши отзывы - инструкция Магния сульфат - для похудения все способы хороши - описание препарата Магния сульфат - для похудения все способы хороши - побочные эффекты Магния сульфат - для похудения все способы хороши - применение препарата Магния сульфат - для похудения все способы хороши - отзывы Магния сульфат - для похудения все способы хороши - описание Магния сульфат - для похудения все способы хороши - купить Магния сульфат - для похудения все способы хороши - подробная иформация Магния сульфат - для похудения все способы хороши