К огорчению, от промокания ног никто не застрахован. Потому, на вопрос что делать если промокли ноги всегда есть несколько правильных решений. Наилучшим средством числятся ножные ванны, которые по времени занимают менее 20 минут. Сам процесс парки ног может обстоять по-разному. Например, внедрение жаркой воды с наличием горчицы (соотношение: на ведро воды - 2 ст. л. горчицы сухой). Такая ванна совершенно подойдет, если вас ничего не волнует, не считая замерших ступней. Но, если вы уже начинаете ощущать дискомфорт в носоглотке и сухость, также недомогание, следует в жаркую ванну для ног положить малость соли и травок (крапива сушеная, календула, ромашка). Сразу после ванночки насухо вытрите ноги и наденьте носки, только шерстяные.
Чтоб приготовить соляную ванну вам пригодится таз с жаркой водой и 1 ст. л. морской либо поваренной соли. После процедуры безотступно рекомендуется полить на ноги чистую теплую воду.
Рецепт изготовления ванны с травками достаточно прост. Возьмите поровну 5 ст. л. шалфея, крапивы двудомной, листья мяты перечной и ромашки. Залейте все травки одним литром кипяточка и прокипятите настой полчаса. Ели под рукою нет таких травок. Может сгодиться сено.
Влажные ноги - это не шуточка. Сходу после того, как ноги вымокнут, они начинают зябнуть. Что делать если промокли ноги и начинают зябнуть? Подошвы следует растереть. Вы сможете растереть или своими руками, или тереть ноги о какую-нибудь плотную ткань. Таким макаром. Вы будете обеспечивать нужный приток крови. Тереть нужно до того времени, пока ваши ступни не побагровеют.
Если нет способности принять ванну для ног, подойдет и особенная ванночка для рук. Благодаря таковой ванне, к замерзшим стопам происходит рефлекторный прилив крови. В таком случае нужно под жаркую струю подставить руки. Подержите так 5 минут и вытрите их насухо.
Данная ванночка совершенно подходит перед сном, когда вы пришли с улицы и стопроцентно замерзли, а вприбавок еще промокли и ваши ноги. После окончания процедуры безотступно рекомендуется надеть ночную рубаху с длинноватыми рукавами либо байковую пижаму. На руки не забудьте надеть теплые варежки. Под шерстяным одеялом рекомендуется полежать хотя бы час. Таким макаром, вы выполняете профилактику не только лишь от простуды, да и возникновения артрита.
Существует еще несколько рецептов, которые отвечают на вопрос что делать если промокли ноги:
Видите ли, на вопрос, «что делать если промокли ноги», существует огромное количество ответов. Вы можете избрать для себя хоть какой самый лучший ваиант, который подойдет конкретно вам. Главное только не лениться и делать все показания, по другому простуды не избежать. А вы ведь не желаете этого, не так ли?