Полезное для всех


Важное!

УВАГА! Інформація, опублікована на цьому сайті є довідковою або популярною. Лікування а також вживання лікарських препаратів вимагають знання історії хвороби і безпосереднього обстеження лікарем. Ми рекомендуємо Вам, для виключення випадків непорозуміння, з питань застосування лікування звернутися до лікаря.
  • Место свободно
  • Место свободно

Health Portal » Беременность и роды » Упражнение 85

Упражнение 85


Исходное положение

- встаньте лицом к опоре, опершись на нее выпрямленными руками;

- спина должна располагаться параллельно поверхности пола;

- ноги расставьте шире, чем на ширину плеч.



Выполнение

1. Делайте мягкие пружинящие наклоны вперед.

2. Не задерживайте дыхание.



Повторите 12 – 16 раз.

Вы нашли Упражнение 85 у нас на сайте
Если Вам понравилась иформация про Упражнение 85 добавьте свой отзыв

Рекомендуем также:

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Текст:
Введите код: *

Это интерестно!
загрузка...
Для пользователей
Вся информация - только для ознакомительных целей. Администрация сайта не несет ответственности за возможные погрешности или неточности в описаниях или инструкциях, а так же неверное применение лекарственных препаратов потребителями. По всем вопросам вашего здоровья и их симптомах обращайтесь к Вашему врачу!
Проследить за всеми новостями мы не можем, так как новости берутся из открытых источников. Если вы считаете, что новость нарушает ваши права на авторство или дизайн, то обратитесь к администрации данного ресурса.
Портал о здоровом образе жизни 2008 - 2011 а так же
Rambler's Top100