Проследить за всеми новостями мы не можем, так как новости берутся из открытых источников. Если вы считаете, что новость нарушает ваши права на авторство или дизайн, то обратитесь к администрации данного ресурса.
Портал о здоровом образе жизни 2008 - 2011 а так же
Упражнение 117
Исходное положение
- лягте на спину;
- ноги немного согните в коленях;
- руки положите вдоль туловища.
Выполнение
1. На вдохе поднимите таз вверх, одновременно напрягая ягодицы. Точкой упора являются руки.
2. На выдохе вернитесь в исходное положение.
Повторите 10 раз.
Вы нашли Упражнение 117 у нас на сайте
Если Вам понравилась иформация про Упражнение 117 добавьте свой отзыв
Рекомендуем также:
Акушерство, Акушерство и гинекология, Беременность и роды, Болезни, вес, Видео, Гинекология, диета, Здоровье, Здоровье и красота, инфекционные болезни, Кардиология, Книги / Журналы, Красота, Красота и здоровье, криминал, культура, Любовь и секс, Маммология, Медицинские новости, Мир Медицины | Новости, Наука, Неврология и нейрохирургия, Новости медицины, ОНКОЛОГИЯ, Онкология и гематология, Питание, Психиатрия и психология, Ребенок от 0 до 1 года, Семья, Упражнения для беременных
