Полезное для всех


Важное!

УВАГА! Інформація, опублікована на цьому сайті є довідковою або популярною. Лікування а також вживання лікарських препаратів вимагають знання історії хвороби і безпосереднього обстеження лікарем. Ми рекомендуємо Вам, для виключення випадків непорозуміння, з питань застосування лікування звернутися до лікаря.
  • Место свободно
  • Место свободно

Health Portal » Беременность и роды » Упражнение 10

Упражнение 10


Исходное положение

- встаньте прямо;

- ноги расставьте на ширину плеч;

- руки разведите в стороны.



Выполнение

1. Сделайте небольшой мах руками вверх, при этом развернув кисти кончиками пальцев вверх.

2. Сделайте небольшой мах руками вниз, развернув кисти кончиками пальцев вниз.

3. Дышите равномерно.



Повторите 16 раз.

Вы нашли Упражнение 10 у нас на сайте
Если Вам понравилась иформация про Упражнение 10 добавьте свой отзыв

Рекомендуем также:

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Текст:
Введите код: *

Это интерестно!
загрузка...
Для пользователей
Вся информация - только для ознакомительных целей. Администрация сайта не несет ответственности за возможные погрешности или неточности в описаниях или инструкциях, а так же неверное применение лекарственных препаратов потребителями. По всем вопросам вашего здоровья и их симптомах обращайтесь к Вашему врачу!
Проследить за всеми новостями мы не можем, так как новости берутся из открытых источников. Если вы считаете, что новость нарушает ваши права на авторство или дизайн, то обратитесь к администрации данного ресурса.
Портал о здоровом образе жизни 2008 - 2011 а так же
Rambler's Top100