Полезное для всех


Важное!

УВАГА! Інформація, опублікована на цьому сайті є довідковою або популярною. Лікування а також вживання лікарських препаратів вимагають знання історії хвороби і безпосереднього обстеження лікарем. Ми рекомендуємо Вам, для виключення випадків непорозуміння, з питань застосування лікування звернутися до лікаря.
  • Место свободно
  • Место свободно

Health Portal » Диеты для всех » Яблочно-медовая диета

Яблочно-медовая диета

Если Вам понравилась информация про Яблочно-медовая диета то нажмите на

Яблочно-медовая диета


На яблочно-медовой диете можно сбросить 4 кг за неделю.

Яблоки снижают холестерин в крови и хорошо прочищают желудок. Витамины содержатся такие как – А, В1, В2, В9, Е, К, Р.


В семечках яблока содержится йод. Яблоки выводят токсичные вещества, холестерин, тяжелые металлы. Яблоки обладают противовоспалительным, бактерицидным, антисклеротическим, вяжущим, слабительным, мочегонным свойствами.


Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.


Все ужины и завтраки: 2 яблока и 2 ч. ложки меда.


Понедельник


Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.


Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.


Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.


Вторник


Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.


Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.


Среда


Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.


Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.


Четверг


Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.


Обед: рыба, винегрет, кофе.


Пятница


Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.


Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;


Суббота


Второй завтрак: фруктовый салат.


Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.


Воскресенье


Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.


Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.


Вы нашли Яблочно-медовая диета у нас на сайте
Если Вам понравилась иформация про Яблочно-медовая диета добавьте свой отзыв

Рекомендуем также:
Это интерестно!
загрузка...
Для пользователей
Вся информация - только для ознакомительных целей. Администрация сайта не несет ответственности за возможные погрешности или неточности в описаниях или инструкциях, а так же неверное применение лекарственных препаратов потребителями. По всем вопросам вашего здоровья и их симптомах обращайтесь к Вашему врачу!
Проследить за всеми новостями мы не можем, так как новости берутся из открытых источников. Если вы считаете, что новость нарушает ваши права на авторство или дизайн, то обратитесь к администрации данного ресурса.
Портал о здоровом образе жизни 2008 - 2011 а так же
Rambler's Top100