Для этой диеты понадобяться: 5 крупных яблок, помидор и огурцов, 1 кг творога (желательно обезжиренный или низкопроцентный), 5 сваренных вкрутую яиц, бутылочка красного вина.
Как работает: жедневно в течение 5 дней употреблять вышеуказанные продукты в следующем порядке:
Утро – яйцо и помидор
Через 2 часа – яблоко
Через 2 часа – творог и огурец
Через 3 часа – бокал вина