Полезное для всех


Важное!

УВАГА! Інформація, опублікована на цьому сайті є довідковою або популярною. Лікування а також вживання лікарських препаратів вимагають знання історії хвороби і безпосереднього обстеження лікарем. Ми рекомендуємо Вам, для виключення випадків непорозуміння, з питань застосування лікування звернутися до лікаря.
  • Место свободно
  • Место свободно

Health Portal » Новости медицины » Силовые упражнения на выносливость могут не только укрепить мышцы, но и продлить молодость

Силовые упражнения на выносливость могут не только укрепить мышцы, но и продлить молодость

Силовые упражнения на выносливость могут не только укрепить мышцы, но и продлить молодостьУчёные выяснили, что силовые упражнения увеличивают число стволовых клеток и повышают их способность омолаживать стареющие мышцы.


С возрастом в организме происходит снижение массы и функции мышц и потеря
костной массы. В результате опорно-двигательный аппарат более восприимчив к
ежедневным движениям, что также объясняет повышенный риск падения и переломов у
пожилых людей. Лабораторные наблюдения за крысами учёными Тель-Авивского
университета /Израиль/ показали, что физическая нагрузка повышает число
сателлитных клеток /стволовых клеток мышц/, которое обычно снижается с
возрастом.



Число сателлитных клеток возросло, после того, как крысы стали бегать на беговой
дорожке в течение 20 минут в день в течение 13-недельного периода. У грызунов
младшего возраста было зафиксировано 20-35-процентное увеличение среднего числа
стволовых клеток в мышечном волокне, а у старых крыс рост стволовых клеток
достигал 33-47 проц.



По словам специалистов, старение, в совокупности с сидячим образом жизни, вносит
существенный вклад в развитие таких заболеваний, как остеопороз, ожирение,
диабет и сердечно-сосудистые болезни, а также снижает умственные способности.
Открытие в очередной раз доказывает, что ключ к молодости и здоровью заключается
в физической подвижности, которая воздействует на стволовые клетки нашего тела
на молекулярном уровне.

Источник: Ami-tass.ru

Вы нашли Силовые упражнения на выносливость могут не только укрепить мышцы, но и продлить молодость у нас на сайте
Если Вам понравилась иформация про Силовые упражнения на выносливость могут не только укрепить мышцы, но и продлить молодость добавьте свой отзыв

Рекомендуем также:

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:*
Текст:
Введите код: *

Это интерестно!
загрузка...
Для пользователей
Вся информация - только для ознакомительных целей. Администрация сайта не несет ответственности за возможные погрешности или неточности в описаниях или инструкциях, а так же неверное применение лекарственных препаратов потребителями. По всем вопросам вашего здоровья и их симптомах обращайтесь к Вашему врачу!
Проследить за всеми новостями мы не можем, так как новости берутся из открытых источников. Если вы считаете, что новость нарушает ваши права на авторство или дизайн, то обратитесь к администрации данного ресурса.
Портал о здоровом образе жизни 2008 - 2011 а так же
Rambler's Top100