У ''ранних пташек'' и ''ночных сов'' имеются мелкие, но заметные различия в функционировании головного мозгаУ людей, считающихся "ранними пташками, и у тех, кто относится к категории "ночных сов", имеются мелкие, но заметные различия в функционировании головного мозга. К такому выводу пришли канадские специалисты из Университета Альберты, проведя магнито-резонансное сканирование участков головного мозга у 18 пациентов.
9 из них с наибольшей отдачей работают по ночам и ложатся часто в районе 3
часов утра. 9 других поднимаются исключительно рано - в 5 утра и в утренние часы
трудятся с наибольшей отдачей.
Как выяснилось, у "ранних пташек" мозг раньше отдает сигнал на активизацию
мышечной деятельности, а у "сов" такой сигнал запаздывает. Однако "совы", по
мнению одного из авторов исследования - профессора Дейва Коллинза - способны
переносить гораздо большие пиковые физические нагрузки. "Для "сов" наиболее
комфортный период для любого рода деятельности наступает вечером, когда
активность головного и спинного мозга достигают максимума", - считает он. В то
же время "ранние пташки" более стабильны и последовательны. Профессор Коллинз
особо отметил, что в ходе исследования проводились лишь замеры способности мозга
влиять на мышечную деятельность, а не способность мозга лучше обрабатывать
информацию в утренние или вечерние часы.
Тем не менее, специалисты из Университета Альберты считают, что полученные ими
данные - пусть и на основе изучения небольшого числа пациентов - могут иметь
практическое применение: ведь вряд ли разумно ставить "раннюю пташку" в ночную
смену, требующую серьезных физических нагрузок, а "сову" - выводить на
спортивные тренировки по утрам.
Источник: Ami-tass.ru