Ожирение – это результат обжорства, а не отсутствия физической активностиЧрезмерное употребление вредных, калорийных продуктов, а не отсутствие физической деятельности развивает ожирение, утверждают медики Технологического университета Окленда /Новая Зеландия/.
По их мнению, физические упражнения не могут полностью
компенсировать слишком большое количество калорий, которые человек получает,
когда ест жирные, сладкие и другие продукты с высокой энергетической ценностью.
Диетологи убеждены, что не существует доказательств связи между пассивным
образом жизни и его существенным влиянием на эпидемию ожирения в различных
странах мира.
Переедание – вот основная причина того, что многие дети Новой Зеландии и
Соединённых Штатов стали за последние три десятилетия весить в среднем на 4
килограмма больше, а взрослые - на 8 килограммов, полагают специалисты.
Исследование, проведённое в 2006-2007 годах, показало, что теперь каждый
четвёртый взрослый новозеландец страдает от ожирения. Бедные слои населения
находятся под угрозой в большей степени, так как здоровые пищевые продукты
традиционно стоят дороже.
Так называемые доступные продукты, включая белый хлеб, готовые гамбургеры и
колбасы, часто "богаты" пустыми калориями и жирами. Эксперты заметили, что без
изменения в режиме питания физическая активность практически не приносит
результатов ни для фигуры, ни для здоровья как взрослых, так и детей. Было
подсчитано, что ежедневное потребление дополнительных 350-500 калорий,
эквивалентных большому гамбургеру, банке газированного напитка или небольшой
плитке шоколада, значительно влияют на повышение массы тела и риск дальнейшего
ожирения. Врачи советуют отказаться от наивной идеи, что ходьба или пешая
прогулка всего лишь по полтора-два час в день поможет сбросить лишние калории,
которые были съедены с жирными продуктами. По мнению медиков, надо быть
реалистами: изменения в физической деятельности играют минимальную роль на
метаболические процессы в организме, если человек будет продолжать налегать на
жирную пищу.
Согласно последним прогнозам, к 2015 году примерно 2,3 млрд. взрослого населения
мира будет иметь избыточный вес, а 700 млн. получат диагноз ожирения.
Источник: Ami-tass.ru